14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 115,66g | Karb: 65,46g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 3 Fish Горбуша Кусочки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|