LizaLoses45kg Günlüğü, 14 Oca 24

💁🏼‍♀️ Мой завтрако-обедо-ужин 😅
Сегодня по плану тренировка 🏃🏼‍♀️
Здесь 1188 калорий.
Не съела 1 колбаску и 1 вафлю)
Будет ли ужин - не знаю 🥑

---

1709 kcal

Yağ: 141,13g | Prot: 86,35g | Karb: 17,05g.   Öğle Yemeği: Кето-Пицца Овощная, Яйцо Куриное, Мини-Чизкейк Кето, Кето-Кекс без Муки, Кето - Щи , Атяшево Колбаски для Жарки. Akşam Yemeği: Кето-Мимоза. devamı için...