14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 90,65g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: Now Foods Омега 3-6-9, Зеленая Линия Исландский Скир, Авида Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Реми Бананы Эквадор, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Fito Forma Зефир, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|