20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 107,79g | Prot: 97,45g | Karb: 349,69g.
Kahvaltı: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Vanilla Extract, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Blueberries, Green Tea, Raisins, Millet, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Fennel Seed, The Ginger People Crystallized Ginger. Öğle Yemeği: Bakery Street Organic Zucchini Carrot Mini Loaf, Chicken Breast, Deep Chikki, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. Akşam Yemeği: Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Lemon Juice, Figs, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. Aperatifler/Diğer: Dole Banana Dippers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|