nabilanss Günlüğü, 14 Oca 24

14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

129 kcal Yağ: 0,28g | Prot: 2,66g | Karb: 27,90g.   Öğle Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
1757 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nabilanss Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.