14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 105,02g | Prot: 100,74g | Karb: 148,94g.
Kahvaltı: Pågen Hönökaka, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Coop Hasselnötter, Vispgrädde, Smör, Kolja, Spetskål. Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Löjrom, Fasan, Blå Band Currysås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Falu Råg Rut, Arla köket Smetana. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, SIA Glass Vaniljglass, Arla Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|