14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 206,23g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Сырники ПП. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Протеин. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|