14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 49,64g | Karb: 175,15g.
Kahvaltı: Красный Лук, Мистраль Гречка, Магнит Банан, Леовит Кисель Желудочный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Село Зелёное Молоко 1,5%, Малосемейка Зелёный Горошек, Форель, Добрый Томатный Сок. Akşam Yemeği: Пятерочка Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|