|
🤷🏼♀️
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 96,30g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne. Öğle Yemeği: Tulip Grillhaxe mit Schwarte, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Möhren, Viking Dansk Tradition, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger". Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Salzbrezeln, Kathi Schoko Kirsch Muffins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|