14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 65,49g | Karb: 68,40g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Zlucky Хлебцы Гречнево-Рисовые, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Сушки Горчичные, Держи Индейку Рулет Гурман, Квашеная Капуста, Столбцы Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Мойва Жареная. Aperatifler/Diğer: Банан, Агуша Пюре Мультифрукт, Беллакт Творог Детский Черника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|