andrea_marisa54 Günlüğü, 14 Oca 24

Adelgace mucho tenía 55 y Llegue a 50 en 8 meses más o menos , por estar días sin comer y por trabajar todo el día y no tener tiempo para comer algo saludable solo picoteaba , este año nuevo de enero quiero empezar a cuidarme y subir de peso me propongo llegar a 55 kg . Esta aplicación me ayuda bastante una vez conseguí llegar y ahora los volví a bajar . Con esfuerzo todo se logra . Gracias

50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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666 kcal

Yağ: 20,97g | Prot: 45,82g | Karb: 72,39g.   Kahvaltı: Cola Cao Cola Cao Original, Sánduche de Pavo , Huevo, Plátano. Öğle Yemeği: Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. devamı için...