14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 78,73g | Karb: 280,97g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Pavé au Poivre. Öğle Yemeği: Mandarine, Poires, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Akşam Yemeği: Mandarine, Galette des Rois, Comté, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|