14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3172 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 103,36g | Karb: 498,24g.
Öğle Yemeği: Plátano, Cambur, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Caraotas Negras, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Pepsi Pepsi, Cambur, Arroz Frito Chino. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Café Instantáneo . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|