foodfen Günlüğü, 14 Oca 24

Flink bord .. kreeg de helft maar op.
Probeerde wat meer te eten omdat ik komende wk vloeibaar moet eten 😫
Roodbaars en octopus met aubergine salade en patatjes

---

1896 kcal

Yağ: 87,81g | Prot: 108,21g | Karb: 152,70g.   Kahvaltı: Gele Paprika's, Komkommer, Gekookt Ei, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, Panito Zeewater Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, Panito Zeewater Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Biologisch Quinoa, Royal Octopusarm, Zaanse Mayonaise, Aviko Oven Frites Super Crunch, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Aubergine, Roodbaars. Aperatifler/Diğer: Campina Verse Slagroom , La Place Opschuimmelk. devamı için...

1576 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...