|
|
1893 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 75,14g | Karb: 213,07g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Oranges, Eau, Campanière Baguette Label Rouge. Öğle Yemeği: Frites Faits Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Girolles, Picard Girolles à la Crème , Gratin de Courgettes, Endives Braisées, Picard Nougat Glacé Framboises, Eau, Vinaigrette, Salade Verte, Café, Révillon Papillotes. Akşam Yemeği: Amora Cornichons Croq'doux, Suchard Rocher Lait, Banette Banette Recette aux Graines, Eau, Banane, Soupe Butternut, Carrefour Mousse Pur Canard. Aperatifler/Diğer: Eau, Francine Ma Brioche Maison. devamı için...
|
|
2000 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 10 dakika, Gerilme (Yoga) - 6 dakika, Ayakta Durmak - 10 dakika, Ütü Yapmak - 16 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 20 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|