14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 80,43g | Karb: 175,87g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Lättmjölk, Fiberhavregrynsgröt, Önos Äppelmos Lågkalori. Öğle Yemeği: ICA Mellanmjölk, Pågen Lingongrova (36g), Müsli, Kellogg's All-Bran Regular. Akşam Yemeği: Äpple, Chorizos, Scan Bratwurst, Findus Wook. Aperatifler/Diğer: Pro!Brands Protein Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|