Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anesthéline
Günlük
21 Eki 15
Anesthéline Günlüğü, 21 Eki 15
Anesthéline Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
14 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2015:
1179 kcal
Yağ: 13,66g | Prot: 44,75g | Karb: 229,35g.
Kahvaltı:
Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette.
Öğle Yemeği:
Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Tilapia (Poisson), Poivrons Rouges Doux.
Akşam Yemeği:
Pressade Jus de Pomme Bio, Danival Soupe de Pois Cassés, Ratatouille Maison.
Aperatifler/Diğer:
Sucre Brun, Pruneau Sec.
devamı için...
2505 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, TV Izlemek - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Et bé!!;-)
21 Eki 15 üye tarafından:
LucieRun
Et voilà le travail! Bises réjouies pour toi. Bonne soirée , Rose embaumée!
21 Eki 15 üye tarafından:
Fatastique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anesthéline Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle