14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 134,42g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Варенец, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Öğle Yemeği: Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Варенец , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Молодой Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Агрокомплекс Сметана 15%, Щи с индейкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|