21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 92,28g | Prot: 154,19g | Karb: 193,86g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: BioBio Roggenvollkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischbrot, Milfina Butter, Dulano Lachsschinken. Akşam Yemeği: Krombacher Bier, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Mischbrot, BioBio Roggenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Halloren Halloren Kugeln Classic, Haribo Tropifrutti, Sprengel Edelste Pralinen, BioBio Roggenvollkornbrot, Campesino Feliz Rinder Rumpsteaks. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|