15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 58,42g | Karb: 148,13g.
Kahvaltı: Даниссимо Киви. Öğle Yemeği: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином , Каравай Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|