15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 148,91g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: FitnesShock Topless Pina Colada, Schluckwerder Марципановая Картошка, Зеленая Линия Риккотта, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Перекресток Багет с Солодом. Öğle Yemeği: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Магнит Хурма, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|