15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 55,73g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne, Kartoffelgratin, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Banane, Tomaten, Gemüsepfanne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|