15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 40,24g | Karb: 72,21g.
Öğle Yemeği: Ei, Eiklar, Asia Green Garden Asia Gemüse, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Good Choice Salatcup Schinken Käse mit Nudeln . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|