15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 38,43g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Backfee Sultaninen, Bio Planete Macadamiaöl, Zucker, Zitronensaft, Äpfel, Möhren, Kaffee. Öğle Yemeği: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis, Zimt, Zucker, Aldi Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, Kohlrabi, Knoblauch, Rosenkohl, Möhren. Aperatifler/Diğer: Zitronensaft, Ingwertee, Tee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|