15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 53,53g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Яготинский Молоко 2,6%, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Соус Карбонара, Casademont Хамон Серрано, Свинина Тушеная, Гречка с Маслом. Akşam Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Чай, Пирог Рыбный, Мандарины, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|