14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 156,02g | Prot: 124,90g | Karb: 266,34g.
Kahvaltı: AH Fruitsalade Ananas Kiwi Druif, Ardo Blauwe Bessen, AH Verse Worst, AH Ei, AH Suiker Staafjes, Cappuccino. Öğle Yemeği: Molenland Jonge Kaas, Lidl Wit Brood , AH Gepaneerde Schnitzel. Akşam Yemeği: Schweppes Ginger Ale, AH Walnoten, Hertog Vanille Ijs. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Yil'driz Allioli, Olive Oil, Jumbo Aardappelen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian86x Kilo Geçmişi
|