15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 96,25g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Truvia Sweetener, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Kroger Unsalted Butter, Folgers Hazelnut Coffee. Akşam Yemeği: Atkins Protein Chips Chipotle BBQ, Aldi Pork Carnitas, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|