15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 104,01g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Брянконфи Печенье с Варёной Сгущёнкой, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка , Колбаса Чорисо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Домшим Фунчоза . Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|