21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 90,79g | Karb: 245,95g.
Kahvaltı: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Masło Orzechowe. Öğle Yemeği: Mlekpol Twaróg Tłusty, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Akşam Yemeği: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Hortex Grochówka. Aperatifler/Diğer: Masło Orzechowe, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|