cornow Günlüğü, 15 Oca 24

cornow Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2024:

1182 kcal

Yağ: 83,60g | Prot: 59,69g | Karb: 71,47g. Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Ginger (Ground), Vega Protein & Greens Vanilla, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Mann's Broccoli Cole Slaw, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Del Monte Avocado, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Soooo close to your goal! 👏

16 Oca 24 üye tarafından: grammalaura

Hi Grammalaura - thank you for your kind words and support. Hope you're eating lots of vegetables! Will C

17 Oca 24 üye tarafından: cornow


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cornow Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cornow Günlüğü, 15 Oca 24

Yorum Gönder

cornow Kilo Geçmişi