15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 110,12g | Prot: 50,13g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Starbucks Морковный Торт. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Кофемания Флэт Уайт . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|