ibae97 Günlüğü, 15 Oca 24

Jantar corrido de hoje mas não fugindo do plano💪🏻

1576 kcal Yağ: 39,75g | Prot: 116,62g | Karb: 189,80g.   Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Goiaba Vermelha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Arcor Bala Chiclete Poosh, Melão Amarelo, Ovo Cozido. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ibae97 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.