21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 126,58g | Karb: 312,12g.
Kahvaltı: The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Millet, Raisins, Green Tea, Blueberries, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. Öğle Yemeği: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Kronos Halvah, Cooked Salmon, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese. Akşam Yemeği: Simple Truth Black Cherry 100% Juice, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate. Aperatifler/Diğer: Kronos Halvah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|