LaselaWulan Günlüğü, 16 Oca 24

terharu banget udah bisa sampe bb yang ditargetin,sekarang otw dari bb 70 ke 60. Bisa yok lebih konsisten

---

1596 kcal

Yağ: 64,41g | Prot: 85,98g | Karb: 174,74g.   Kahvaltı: Edo Chikuwa, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Sambal Goreng, Kecap Manis, Telur Asin, Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng, Semur Telur, Ayam Goreng, Bakso Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Akşam Yemeği: Kuning Telur, Tongkol suir, Sawi Putih, Putih Telur, Tahu. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat, Mochi. devamı için...