16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 58,98g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сливочное Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Груша, Parmalat Творог Безлактозный. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|