16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 51,16g | Karb: 178,27g.
Kahvaltı: Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Yeşil Çay, Zeytin, Mandalina, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası, Lahana Salatası, Fırında Baharatlı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|