16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 112,89g | Karb: 212,59g.
Kahvaltı: Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Dawtona Czarna Fasola , Biedronka Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Jabłko, Immortal Pea Protein , Vemondo High Protein Soy. Aperatifler/Diğer: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pilos Twaróg Wędzony, Sorella Zupa Krem z Czerwonej Papryki. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|