16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 40,72g | Karb: 183,37g.
Kahvaltı: Чудо Десерт Творожный Вишня-Черешня , Магнит Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Славянка Золотой Степ (19г), Красный Октябрь Красная Шапочка, Навашинский Хлеб Слойка, ВкусВилл Икра «Грибная», Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Буревестник, Бабаевский Конфета Белочка, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|