16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 121,19g | Karb: 247,31g.
Öğle Yemeği: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Carrefour Orzo Solubile, Campiello Moresko, Oggi Pesce Filetti di Orata, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Melinda Mela, Conad Clementine. Akşam Yemeği: Piuma D'oro Bugie Passate al Forno, Pane onesto, Scarola, Finocchio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Carote, Porri, Bistecca di Manzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|