|
|
857 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 66,88g | Karb: 32,00g.
Akşam Yemeği: Potato (with or Without Peel), Chicken Leg (Skin Eaten), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Mature Onions, Carrots, Ginger . Aperatifler/Diğer: Water . devamı için...
|
|
3011 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 6 saat ve 15 dakika, Duş Almak - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|