16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 42,27g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Knorr Грибной Суп с Сухариками. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Манго. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Globus Горошек Зелёный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|