|
Day 2 🫀 plus gym
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 84,29g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Sasa Saus Sambal, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Telur Rebus, DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Kapal Api Special, Kurma. Öğle Yemeği: Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Kurma, Bawang Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , Tahu, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Oatside Oat Milk Coffee. Aperatifler/Diğer: Kurma. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cantiknyakaja Kilo Geçmişi
|