22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 139,15g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Latte Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Findus Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|