17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 72,01g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ашан Пицца с Курицей и Ананасом. Öğle Yemeği: Лотос Минтай Жареный в Яйце. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Юг Руси Батон Нарезной, Бахетле Медовик Домашний со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|