17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 77,65g | Karb: 247,32g.
Kahvaltı: Start Start! Hasselnöt, Arla Lättmjölk, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättfil. Öğle Yemeği: Blå Band Currysås, Fasan, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Akşam Yemeği: Philadelphia Light, Falu Råg Rut, Sushi. Aperatifler/Diğer: Choklad Bitar, Choklad Bitar, Haupt Lakrits Svenskjävlar Lakrits, Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|