17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 142,23g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Fuel Granola, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Tinned Tomatoes, Turkey Breast Meat , Eatlean Protein Cheese. Akşam Yemeği: Semi-Skimmed Milk, Schwartz Creamy Mushroom Stroganoff , Eatlean Protein Cheese, White Rice. Aperatifler/Diğer: Danone Getpro, Eatlean Protein Cheese, MyProtein Protein Wafers, Brooklea Chocolate Protein Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|