17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 91,55g | Karb: 97,59g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Медовая Долина Мёд , EatMeat Карбонад, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пятерочка Хлеб Питерский, Mixbar Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Форель, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное . Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная Капуста, Форель, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|