17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 133,98g | Prot: 82,01g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı: Coconut Oil. Öğle Yemeği: Paradicsom Paradicsom, Spar Debreceni Sertés Es Marha , New Evolution Diet Mandula Liszt, Egg, Piac Cukkini. Akşam Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo, Mizo Fozotejszin 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|