17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 24,48g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: Coffee, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Молочные Подушечки. Öğle Yemeği: Националь Рис Пропаренный , Мистраль Нут. Akşam Yemeği: Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|