17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 78,07g | Karb: 224,66g.
Kahvaltı: Александра и Софья Вермишель Яичная, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Лаваш Курица Овощи Сыр. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|